Česta pitanja

DIT (duboka integrativna terapija) je metoda hipnoterapije koja pristupa uzrocima problema kroz rad s podsviješću i nadsviješću. Za razliku od klasične psihoterapije, DIT ne radi samo na svjesnoj razini, već koristi hipnozu kako bi direktno došla do iskustava i uvjerenja koja su formirala problem.

Hipnoza je stanje fokusirane pažnje i opuštenosti. Hipnoterapija je terapijski proces koji koristi to stanje kao alat za pristup podsvijesti i rad na uzrocima problema. DIT hipnoterapija dodatno uključuje rad s nadsviješću koja daje smjernice za rješenje.

Ne. Tijekom hipnoze ste potpuno svjesni, samo sa zatvorenim očima. Ne možete reći ništa što ne želite, niti vam se može sugerirati nešto protiv vaše volje. Proces može biti emotivan, ali nikada retraumatizirajući.

Da, potpuno. Hipnoza u DIT-u nije gubitak svijesti niti kontrole. Vi ste prisutni, čujete sve i aktivno sudjelujete u procesu. Jedina razlika od normalnog stanja je duboka opuštenost i fokus.

Ne. Hipnoza ne daje terapeutu kontrolu nad vama. Vi imate potpunu autonomiju — ne možete reći ništa što ne želite niti prihvatiti sugestiju koja vam ne odgovara.

Osigurajte miran prostor u kojem ćete biti sami minimalno 3 sata. Isključite obavijesti na mobitelu. Imajte stabilnu internetsku vezu. Ne konzumirajte alkohol ili opojne tvari 24 sata prije seanse.

Računalo ili mobitel s kamerom, stabilan internet, Zoom ili WhatsApp. Najvažnije je miran prostor bez ometanja u kojem ćete biti potpuno sami.

Seansa traje do 3 sata. Točno trajanje ovisi o vašem procesu — svaka seansa je individualna.

U pravilu je dovoljna jedna seansa. Ako se pridržavate uputa i slušate personaliziranu snimku prema protokolu, većina klijenata postiže rezultate nakon jedne seanse.

Vodim vas kroz proces u kojem pristupate svojoj podsvijesti i nadsvijesti. Vi sami dolazite do odgovora o uzroku problema. Zatim primjenjujemo tehnike koje mijenjaju uvjerenja formirana u izvornom iskustvu. Nakon seanse dobivate pisani sažetak i personaliziranu snimku.

Snimka u trajanju od 15–20 minuta, izrađena isključivo za vas na temelju vaše seanse. Služi za reprogramiranje podsvijesti — ponavljanjem se učvršćuju nova uvjerenja.

Prvih 21 dan slušate dva puta dnevno, nakon toga jednom dnevno. Minimalno trajanje je 3 mjeseca.

Mnogi klijenti primijete pomake već u prvim tjednima slušanja snimke. Kod nekih promjena dolazi postupno, kod nekih naglo. Redovito javljanje tijekom praćenja pomaže da zajedno pratimo napredak.

DIT hipnoterapija nije primjerena osobama s dijagnosticiranom epilepsijom ili dijagnosticiranim mentalnim ili psihičkim oboljenjima. Za osobe mlađe od 18 godina potrebna je suglasnost roditelja. S djecom od 5 do 9 godina terapija se izvodi isključivo uživo.

S djecom od 5 do 9 godina radim isključivo uživo. Za djecu i mlade od 10 do 17 godina seansa se može održati online uz suglasnost roditelja ili skrbnika.